Para que Serve a Maca Peruana

Para que Serve a Maca Peruana

Maca é um ingrediente comum na culinária peruana que dá aos pratos um sabor de terra. A planta de raiz de maca pode ser moída em pó e adicionada a refeições ou smoothies.

Além de seus usos culinários, a maca também pode ter vários benefícios à saúde. Este artigo irá discutir 4 possíveis benefícios para a saúde da raiz de maca peruana power blue.

1. Reduzindo danos causados ??pelo sol

Um estudo mais antigo em um modelo animal descobriu que a maca pode ajudar a proteger a pele dos raios UV. Outro estudo em animais em 2011 descobriu que extratos de folhas de maca podem ajudar a prevenir a formação de células queimadas pelo sol.

2. Combater os radicais livres

A raiz de maca também promove antioxidantes naturais no corpo, como glutationa e superóxido dismutase.

Antioxidantes ajudam a combater os radicais livres, que podem danificar as células do corpo. Algumas pessoas acreditam que os antioxidantes podem ajudar a prevenir algumas condições de saúde, incluindo doenças cardíacas e câncer.

3. Reduzir os sintomas da menopausa

Alguns defensores da raiz de viagra natural maca acreditam que isso pode ajudar a equilibrar os níveis do hormônio estrogênio. Durante a perimenopausa, o estágio antes que a mulher atinja a menopausa, os níveis de estrogênio flutuam e causam uma variedade de sintomas.

Um estudo descobriu que mulheres na pós-menopausa que tomavam dois comprimidos diários contendo maca apresentavam sintomas reduzidos, como ondas de calor e suores noturnos.

4. Aprimorando a aprendizagem e a memória

Pó de raiz de maca
Maca pode ajudar a melhorar o desempenho de aprendizagem e memória.
Há algumas evidências que sugerem que a maca pode melhorar a aprendizagem e a memória. Por exemplo, um estudo de 2011 descobriu que a maca poderia melhorar a memória em ratos.

Uma revisão da literatura de 2014 sugeriu que a maca pode trazer benefícios para o aprendizado e o desempenho da memória. Os pesquisadores sugeriram que poderia ser útil no tratamento de condições que afetam esses processos, como a doença de Alzheimer.

No entanto, apenas pesquisas sobre modelos animais estão atualmente disponíveis, por isso não está claro se a maca terá os mesmos benefícios em humanos.

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